BlitzDefence ist das Grundstufenprogramm, mit dem ein Anfänger beginnt, wenn er WingTsun erlernt. Dabei wird der Tatsache Rechnung getragen, dass der Anwender noch keine entwickelten Fähigkeiten, wie zum Beispiel Tastsinn beherrscht oder über ausreichend Erfahrung verfügt, um einen Angriff antizipativ zu lösen. Daher ist für ihn die beste Lösung das proaktive Vorgehen – frei nach dem Motto: „Angriff ist die beste Verteidigung.“
Seit über 20 Jahren erforscht GM Kernspecht bereits
Zweikampfsituationen und seit Mitte der 1990er Jahre über Kontakte zu
Universitäten in Bulgarien auch auf wissenschaftlichem Niveau. Dadurch
entstand die Frage, auf welche Situationen die Menschen eigentlich am
häufigsten treffen.
Dabei sieht die Realität einer typischen Zweikampfsituation für Frauen
und Männer völlig unterschiedlich aus, was wiederum dazu führte, dass
die EWTO/Prof. Kernspecht zwei verschiedene Konzepte entwickelt hat,
die den jeweils unterschiedlichen Bedürfnissen der weiblichen und
männlichen Kursteilnehmer angepasst sind.
Bei den Männern sprechen wir in diesem Rahmen vom Ritualkampf oder
sogar – wie Prof. Kernspecht es heute ausdrückt – dem „entarteten
Ritualkampf“. Diese Situationen durchlaufen typische Phasen: vom
verbalen Angriff („Ist was? Hast du ein Problem?“ oder „Was guckst du
so blöde?“), über Zeigen und Schubsen des Gegenübers, bis hin zum
Schlagen und anschließenden Treten zum Kopf, wenn das Opfer bereits am
Boden liegt.
Daher besteht das Training nicht nur aus klassischem
WingTsun-Techniktraining, sondern dem Anfänger werden bereits vor dem
Kampf effektive Hilfsmittel zur Verfügung gestellt: über geeignete
Vor-Positionierung des Körpers, den richtigen Blick- oder
Stimmeinsatz. Hier werden auch deeskalierende Maßnahmen
berücksichtigt, um den juristischen Aspekt einzubinden. All dies wird
in geeigneten, realitätsnahen Simulationen eintrainiert. Die Wirkung
des Adrenalins wird dabei beobachtet und man lernt, mit dieser
umzugehen.
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Das BlitzDefence-Programm ist ein Teil des regulären
WingTsun-Unterrichts, das gerade in den ersten Monaten einer
WingTsun-Karriere Priorität hat. Hier lernt der Schüler sehr schnell,
verteidigungsfähig zu werden.
Wie bereits erwähnt, erleben Frauen und Männer unterschiedliche
Konfliktsituationen, denen im BlitzDefence-Training Rechnung
getragen wird.
Männer stehen typischerweise vor der „Ritualkampf“-Situation: Der
Aggressor baut sich vor ihnen auf, versucht sie einzuschüchtern und
redet sich mittels verbaler Angriffe in die Schlagdistanz. Er zeigt
dabei auf sein auserkorenes Opfer, schubst es. Trifft er auf keine
ernstzunehmende Reaktion, schlägt er zu und hört häufig auch nicht
auf, wenn das Opfer bereits am Boden liegt.
Die Aufgabe im Unterricht besteht nun darin, den Schüler für diese
verschiedenen Phasen zu sensibilisieren und ihn auf jede effektiv
vorzubereiten.
So gibt es spezielle Programme, die dazu dienen, die so genannte
„Vorkampfphase“ für den Schüler zu optimieren: Bevor es zur
körperlichen Auseinandersetzung kommt, werden verschiedene Maßnahmen
getroffen, die es dem Angreifer erschweren, den Schüler zu treffen,
die aber dem Schüler gleichzeitig Vorteile für den eventuell
notwendigen Gegenangriff an die Hand geben.
Darüber hinaus werden deeskalierende Mittel eingeübt. Der Schüler
lernt, was er auf die provozierenden Fragen antworten kann, wo er
hinschauen und wie er mit dem Zeigen und Schubsen umgehen sollte.
Demgegenüber sieht die Realität bei Frauen eher so aus, dass sie in vermeintlich „harmlose“ Alltagssituationen im privaten Bereich oder Beruf geraten, in denen ihre Grenzen überschritten werden – egal ob dies verbal oder sogar körperlich geschieht. Im Training lernen sie, solche Situationen immer besser zu erkennen, um dann ihre Grenzen durch Rhetorik und Körpersprache adäquat zu bewachen und eben, wenn das nicht ausreicht, zu verteidigen.
Ist es unumgänglich, körperlich zu werden, lernt die Schülerin/der
Schüler, wie sie/er als Erster zuschlagen kann und dabei das Optimum
ihres/seines Körpers in einen Schlag setzt. Außerdem lernt sie/er mit
möglichen psychologischen Effekten – wie Schlaghemmungen – umzugehen.
Auch im BlitzDefence werden die Bewegungen in einer
entspannten, partnerschaftlichen Unterrichtsatmosphäre erlernt. Wenn
sich die Koordination immer weiter verbessert hat, werden die Abläufe
kontrolliert unter Stresshormoneinfluss eingeübt. Dabei bereichern
realitätsnahe Rollenspiele das Training und führen so zu einer
optimalen Vorbereitung auf Konfliktsituationen.
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Frauen und Männer jeglichen Alters können das BlitzDefence-Programm erlernen und so ihre Selbstverteidigungsfähigkeit in spezifischen realitätsnahen Situationen verbessern. Darüber hinaus lernen Sie, bewusster durch den Alltag zu gehen und besser mit Stress umzugehen.
So ist das Programm eine Bereicherung für jede Frau, Mutter, Seniorin
und für jeden Mann, Vater oder Senior.
Manche EWTO-Schulen bieten auch spezielle BlitzDefence-Kurse
für Frauen und/oder Senioren an.
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